女人喝普洱茶失眠怎么回事-喝普洱茶失眠怎么办(2022更新中)

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女性睡眠不好,可以喝普洱茶吗

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因为发酵以后其中的一些茶碱等化学物质就已经被破坏掉。普洱茶含有丰富的茶多酚，茶多酚对于人体具有提神醒脑的作用，所以喝了普洱茶有一部分人会出现失眠情况。 避免在睡眠前喝普洱茶，可以选择上午或者下午喝茶。

对于不经常喝茶的人，睡觉之前喝普洱茶是会引起失眠的。由于普洱茶中含有茶多酚这一物质。喝普洱茶的失眠，普洱茶中含有茶多酚，会使神经兴奋。因为普洱茶中含有刺激大脑皮层兴奋的咖啡因。